Основные упражнения на мультистанции

Специалисты магазина «Спортлиния» расскажут Вам об упражнениях, которые можно выполнять на мультистанциях. Такие устройства отличаются от обычных тренажеров. Они включают в себя целый комплекс спортивного оборудования, способный заменить несколько видов устройств. Преимуществом таких решений считается возможность установки комплекса на ограниченной рабочей площадке. Здесь Вы можете выполнять как базовую программу на общее развитие, так и специализированные элементы на отдельные группы мышц. Перечень основных упражнений, которые доступны Вам, подскажет лечащий врач или профессиональный инструктор.

Упражнения на мультистанции и их особенности

Комплекс спортивных тренажеров считается очень удобной конструкцией. При занятиях на таком оборудовании Вам нет необходимости переходить от станции к станции, затрачивая дополнительное время. Достаточно изменить установки, и Вы получите оборудование для выполнения программы на другие группы мышц, не покидая места занятий. Комплекс упражнений может носить универсальный характер, при котором работают основные зоны, или позволяет задействовать мультистанцию на проработку отдельных мышц.